Disturbi del sonno

I disturbi del sonno possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita, influenzando negativamente sia il benessere mentale che fisico.

Il sonno è essenziale per regolare le emozioni e mantenere un equilibrio psicologico, rappresentando una base fondamentale per affrontare le sfide quotidiane.

Oltre a promuovere il recupero fisico, un sonno di qualità migliora la concentrazione, la memoria e stimola la creatività, contribuendo a una vita più produttiva e soddisfacente.

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